Auszeit-Dein Journal
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Kennst du dieses Gefühl, dass dein Kopf einfach nie still ist?
To-do’s, Gedanken, Ideen, Dinge, die du nicht vergessen darfst – und gleichzeitig das Gefühl, trotzdem den Überblick zu verlieren.
Genau hier setzt dein Journal an.
Dein persönlicher Ort für Klarheit, Struktur und Bauchgefühl.
Nicht noch ein Tool, das Druck macht, sondern ein System, das dich entlastet. Alles raus aus dem Kopf – an einen festen Platz.Gedanken, Listen, Pläne. Damit es innen ruhiger wird.
Dieses Journal ist mehr als Struktur.
Es ist deine Auszeit.
Ein ruhiger Moment in deinem Tag.
Nichts, das du „richtig machen“ musst –
sondern etwas, das dich auffängt.
Schreiben, ordnen, loslassen.
Einmal alles aus dem Kopf raus und plötzlich wird es leichter.
Die Selfcare-Impulse zu Beginn laden dich genau dazu ein:
deine 5 Minuten Auszeit am Tag bewusst zu nehmen.
Ohne Druck. Ohne Anspruch. Nur für dich.
Das Journal ist bereits mit Vorlagen gefüllt, die wichtige Bereiche deines Lebens aufgreifen.
Du nimmst dir, was für dich passt.
Alles andere darfst du verändern, ergänzen oder komplett weglassen.
Weil du es dir wert bist, Raum für dich zu schaffen.
Für mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr Leichtigkeit.
Das erwartet dich:
- Ein hochwertiger Binder im edlen Design (Softcover 19,6 cm x 13.5cm)
- Austauschbare Vorlagen im A6-Format (je 4 Stück pro Art)
→ z. B. Einkaufslisten, Wiegeprotokolle, praktische Übersichten - Viel Raum für deine eigenen Gedanken, Notizen und Reflexionen
- Hüllen mit Zipverschluss für lose Zettel, Erinnerungen oder Kleinigkeiten
Alles durchdacht und liebevoll von Hand gestaltet.
Für wen ist dieses Journal gemacht?
Für dich, wenn du:
- ständig „alles im Kopf behalten musst“
- dich schnell überfordert fühlst, obwohl du eigentlich organisiert bist
- dir mehr Ruhe, Klarheit und Struktur wünschst
- wieder mehr auf dein Bauchgefühl hören willst
- dir selbst eine Auszeit gönnen möchtest
Jedes Journal wird von Hand beplottet und liebevoll zusammengestellt.
Die Beplottung ist für den Alltag gemacht, kann jedoch je nach Nutzung mit der Zeit leichte Gebrauchsspuren entwickeln.
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