Online Kurs
179,00 €
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Abgenommen – und jetzt?
Du hast abgenommen.
Und trotzdem ist es nicht einfach „vorbei“. Food Noise ist noch da.
Gedanken an Essen, Kontrolle, Kalorien oder die Waage tauchen weiterhin auf. Der Kampf ist nicht verschwunden, er hat seine Form verändert. Und du fragst dich, wann genau du denn nun endlich FERTIG bist. Hier beginnt ein neues Problem.
Du bist in einer Phase, auf die dich niemand vorbereitet hat.
Dein Körper hat sich verändert, aber dein Kopf ist noch im alten System.
Alte Muster tauchen wieder auf.
Neue Unsicherheiten entstehen.
Kontrolle wird stärker, obwohl du eigentlich mehr Ruhe willst.
Und im Hintergrund bleibt die Angst: wieder zurückzufallen.
Irgendwann wird klar:
Es geht nicht mehr ums Abnehmen. Es geht darum, was danach passiert. Wann ist man denn nun endlich angekommen und FERTIG?
Warum dieser Kurs?
Im Internet findest du unzählige Diätpläne, Rezepte und Strategien.
Es gibt viele Wege abzunehmen aber keinen, der dich auf das „Danach“ vorbereitet.
Und genau das ist der Punkt, an dem viele allein gelassen werden.
Denn was nach dem Abnehmen passiert, ähnelt sich fast immer:
- Gedanken ans Essen bleiben präsent
- Kontrolle wird wieder stärker
- Unsicherheiten im Alltag nehmen zu
- die Waage verliert an Bedeutung , oder nimmt sogar zu
- Süchte verlagern sich. Statt Essen, extremer Sport etc.
- alte Muster kommen zurück oder verändern sich nur
Nicht, weil du etwas falsch machst.
Sondern weil dir die Einordnung fehlt, was gerade wirklich passiert.
Genau hier setzt dieser Kurs an
Du brauchst keinen neuen Abnehmplan.
Du brauchst Verständnis für das, was nach dem Abnehmen passiert und was genau DANACH bedeutet.
Dieser Kurs hilft dir, genau diese Lücke zu schließen. Nicht theoretisch, sondern praktisch und alltagsnah.
Damit dein Kopf endlich dort ankommt, wo dein Körper schon ist.
Für wen ist dieser Kurs?
Für dich, wenn du…
- bereits abgenommen hast (mit oder ohne Unterstützung)
- Foodnoise und Essanfälle deinen Tag bestimmen
- merkst, dass dein Kopf noch im alten Verhalten festhängt
- zwischen Kontrolle und Gedanken ans Essen schwankst
- Angst hast, wieder zuzunehmen
- dir mehr Ruhe und Stabilität wünschst
- dich manchmal fragst, wie du mit Veränderungen im Außen umgehen sollst
- das Gefühl hast, dass der Erfolg allein nicht reicht
- aus Angst weiter machst, wieder zurückzufallen
Das bekommst du
- 8 strukturierte Videomodule
- Workbook mit klaren Übungen
- konkrete Alltagstools gegen Food Noise
- Vorlagen für die Umsetzung im Alltag
- Zugang zur Community
- ein zusätzliches kostenloses Coaching
Preis
179,00 €
(Launchangebot für Voranmeldungen)
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