Sommerspecial Coachingstunde Bauchgefühl

Frag dein Bauchgefühl: 1:1 Coaching Special

 

Schluss mit Verstecken. Schluss mit „erst wenn ich abgenommen habe…“ Du kennst dieses Gefühl.
Es wird wärmer, die Kleidung leichter und plötzlich ist da wieder dieser Druck im eigenen Körper.

Der Gedanke, dich am Strand oder im Schwimmbad nicht richtig wohlzufühlen.
Das Bedürfnis, dich zu verstecken.
Oder zu denken: „Ich muss erst abnehmen, bevor ich diesen Sommer genießen kann.“

Die Wahrheit ist:
Du musst nicht erst dein Zielgewicht erreichen, um diesen Sommer leichter zu erleben. Und genau hier setzt dieses Coaching an.

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Direkt nach der Buchung

Direkt nach deiner Buchung erhältst du zusätzlich den PDF-Guide:

„Dein Sommer-Reset“

5 alltagstaugliche Soforthilfen für schwierige Sommermomente

Mit kleinen, sofort umsetzbaren Impulsen, die dir helfen können, dich direkt etwas wohler zu fühlen, aus dem Rückzug rauszukommen und den inneren Druck im Alltag zu reduzieren.

Denn Wohlfühlen beginnt oft nicht erst nach dem Abnehmen, sondern in den kleinen Entscheidungen, mit denen du heute anfängst, dich selbst wieder wichtig zu nehmen.

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Genau dafür ist dieses Coaching da

 

Dieses 1:1 Coaching hilft dir dabei, nicht noch einen Sommer im Rückzug zu verbringen.

Du lernst, den inneren Druck zu lösen, Muster zu durchbrechen und wieder entspannter mit dir, deinem Körper und Essen umzugehen.

Ja, dein Abnehmziel wird weiter existieren.
Aber du musst nicht warten, bis du „dort angekommen bist“, um dich besser zu fühlen.

Denn dieser Sommer ist nicht an eine Zahl auf der Waage gebunden, sondern daran, wie sehr du beginnst, wieder für dich loszugehen.

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Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du richtig

• du vermeidest Situationen wie Strand, Pool oder Sommerkleidung
• du fühlst dich oft unwohl in deinem Körper
• du startest immer wieder neue Versuche, aber bleibst nicht dran
• du bist oft im Kopf beim Thema Essen, Gewicht oder Kontrolle
• du wünschst dir endlich Ruhe statt Dauerstress

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Das passiert im Coaching

• wir lösen emotionale Blockaden rund um Körper und Essen
• wir reduzieren den inneren Druck, erst perfekt sein zu müssen
• du lernst, dich nicht mehr zurückzuziehen oder zu verstecken
• du bekommst einfache Schritte für deinen Alltag
• du baust wieder Vertrauen in dich und deinen Körper auf

Alles ist erlaubt. Es gibt keinen starren Weg.

Ob mit Süßstoffen, flexiblen Ernährungsformen, Fasten oder anderen Ansätzen: Wir finden einen Weg, der zu dir passt und nicht umgekehrt.

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Das bekommst du

45–50 Minuten 1:1 Coaching (Zoom oder WhatsApp)

Intensiv, ehrlich und lösungsorientiert.

Vorbereitungs-Workbook

Damit wir direkt in die Tiefe gehen können.

Individuelle Unterlagen danach

1 bis 2 persönliche Vorlagen oder Reflexionshilfen für deinen Alltag.

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Summer-Sale ☀️

 

Regulärer Preis: 99 €
Aktionspreis: 79 €
Gesamtwert: 139 €

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Wichtig

 

Dieses Special ist zeitlich begrenzt, da ich die Sessions während meines aktiven Urlaubs begleite und nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen annehme.

Dieses Coaching dient der persönlichen Weiterentwicklung, Selbstreflexion und alltagsnahen Begleitung.
Es ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung und stellt kein Heilversprechen oder Therapieversprechen dar.

Es werden keine Diagnosen gestellt und keine therapeutischen Behandlungen durchgeführt.
Im Rahmen dieses Coachings werden keine individuellen Ernährungspläne erstellt und keine medizinisch oder therapeutisch verstandenen Ernährungsanpassungen vorgenommen.

Ich arbeite ausschließlich im Rahmen von Coaching und unterstütze dich mit psychologisch fundierten Methoden zur Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern im Alltag.

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